Skip to main content

Posts

Showing posts from March, 2020

TELINGA ANTI LAPAR

Pernah saya disarankan oleh seorang teman, untuk menjalani die dengan cara akupuntur telinga. Katanya sih banyak yang berhasil, penasaran dong, murah pula tarifnya. Datanglah saya ke alamat yang teman berikan. Dan memang sangat luar biasa melihat kondisi saat itu. Sebuah klinik yang menempati bangunan rumah besar, di tengah komplek perumahan   elit, dan begitu ramai dengan pengunjung. Disitulah saya baru mengetahui bahwa tempat tersebut adalah klinik kecantikan khusus body shaping dan skincare. Tempat sebesar ini hanya dikelola seorang dokter perempuan setengah baya, dengan puluhan perawat laki-laki dan perempuan, yang lebih mirip seperti karyawan hotel berbintang empat dari pada perawat klinik, semuanya ramah. Tempat nyaman, namun cukup mengerikan ketika mulai memasuki loby. Terdengar suara seperti percikan kabel listrik konslet berulang-ulang, di salah satu ruangan kaca bertirai biru di dalamnya, kadang terlihat juga kilatan-kilatan cahaya seperti petir. Mulailah saya ber

SI UNGU

Mengatur pola makan, bukan berarti tidak memakan satu atau beberapa jenis makanan sama sekali, namun kita dituntut juga untuk lebih selektif dalam menentukan bahan makanan yang dipakai dan komposisi yang tepat. Membeli makanan siap saji kadang sangat membantu, karena kita tidak perlu repot dan bisa menikmati makanan apapun setiap waktu. namun kita tidak tahu kandungan apa yang terkandung di dalamnya, apakah bahan-bahan yang di pakai sudah memenuhi standar kesehatan? Apalagi untuk orang yang sedang dalam program pengaturan pola makan, kasang beberapa takaran bahan makanan harus ditambah atau dikurangi. Untuk amannya, cobalah membuat kudapan sendiri, dengan bahan yang mudah didapat, namun tetap dapat memberi kepuasan lahir batin untuk para penikmat makanan.  Salah satu bahan makanan yang mudah ditemukan di Indonesia adalah ubi jalar.  Ada beberapa jenis ubi jalar, namun ubi ungu disebut-sebut memiliki lebih banyak manfaat daripada jenis ubi lainnya, karena dalam ubi ungu terdapat b

SEGAR DAN MENGENYANGKAN

Suasana menjelang bulan Ramadan udah mulai kerasa aja nih. Apalagi kalau lihat tayangan iklan di TV, mulai berseliweran iklan sirop, kurma, suplemen, dan aneka hidangan khas bulan puasa. Kolang-kaling adalah salah satu hidangan khas di keluarga kami. Biasa dihidangkan sebagai campuran kolak atau es campur. Namun satu yang menjadi kenangan, manisan Kolang-kaling beraneka warna yang ditusuk bambu seperti sate, biasa terhidang saat lebaran. Rasa segar Kolang-kaling sangat khas, dalam kondisi mentah, rasa masam dan berlendir menjadi ciri khasnya. Tapi dengan pengolahan yang pas, Kolang-kaling sangat enak untuk dinikmati di segala kondisi bisa dalam hidangan panas atau dingin. Untuk yang sedang menjalani program diet pun, Kolang-kaling bisa menjadi alternative pilihan. Selain segar, gelatin alami yang terkandung di dalamnya bisa membuat kenyang lebih cepat. Banyak zat yang terkandung dalam kolang-kaling. Fakta nutrisi yang terkandung dalam 100 gram Kolang-kaling, di